Magasinet Tara har intervjuet meg om hvordan jula kan være bra for hjernen og humøret (istedenfor det motsatte), og dermed selvfølgelig om adventskalenderboka mi.
“Den store julekalenderboka” er en samling ideer til kjærlige, billige og bærekraftige kalendere du kan lage selv – til venninner, kjærester, familiemedlemmer, kollegaer og alle du har lyst til å overraske og glede litt ekstra.
En kalender er også ofte en overraskende gave som mange blir ordentlig glade for å få, og det behøver slett ikke være dyre ting i lukene (det behøver ikke være ting i lukene i det hele tatt!).
Forskning viser at den positive effekten av å gi noen en liten og overraskende gave er større enn vi tror: Selv om vi som givere kanskje tenker at vi bare gir noe beskjedent, som ikke er verdt så mye, så vil mottakeren ikke tenke på det, men bry seg mye mer om den gode, varme følelsen av at noen har tenkt på en og villet gjøre noe hyggelig.
Se studien her: https://myscp.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcpy.1438
Dette gjelder selvsagt alle gaver, ikke bare julekalendere 😀 Og det kan være både veldig hyggelig og bra for vår mentale helse å gi hverandre små oppmerksomheter gjennom hele året. Men akkurat nå er det november, og snart advent, og da kan vi glede andre med en selvlaget julekalender!
Les saken i Tara her: https://tara.no/kultur/litteratur/jeg-elsker-forjulstiden-og-jeg-elsker-adventskalendere
Boka får du i bokhandelen, og her i min nettbutikk: https://hjernefabrikken.no/produkt/den-store-julekalenderboka/